2014.11.13　名医さん！

月謝がもったいないからピラティスに行きたかったけど、

19時には閉店ということで・・・。病院にいくつもりでラウンジへGO！

そしたら本当に名医！女神！聖母様がいました
只今、ストレス大人にきびに悪戦苦闘

原因はIRMと急に忙しくなってわがまま放題の人達に急に嫌気がさした仕事。

そんなに嫌なのか、でも自分でやるって決めたし、仕事だからと受け入れたけど、全然良くなる傾向なし・・・
 

スチームのみがいいといろいろなカウンセラーやマネージャー、10月のビューティーフォーラムで言われて一ヶ月・・・

よくならず、酷くなってるかもー・・・そのうちね・・・って言ってられないかもと思い出し・・・。

マイカウンセラー達にみてもらい

朝　洗顔フォーム。ローションパック→化粧水→吹き出物以外にエッセンス→UV→メイク

夜　クレンジング→洗顔フォーム→スチーム→化粧水→エッセンス

現状維持・・・可もなくなく付加もなく・・・もうよくわからない・・・

そして３日後に名医にあって、カウンセリング

汚れも取ったほうがということと、季節の変わり目に原因はいろいろと積み重なってると思うから、規則正しい生活を！とのこと。

睡眠、食事・・・

食事はお金ないから玄米のみにしてたんだけど、野菜も取らなきゃかー(>_<)

化粧品も古いかもと新しい物を・・・

出費痛い・・・

これでよくなるなら・・・とマインドコントロール。

野菜も買って帰りました・・・
そして夜小さい吸引で吹き出物以外の汚れ取り。・・・白くなってスッキリ！嬉しい
朝、吹けでもの小さくなった気がする

気分がいい！
明日は一剤で角質取り
名医さんに逢えて良かった

ありがとうございました