2014 年 11 月 15 日
月謝がもったいないからピラティスに行きたかったけど、
19時には閉店ということで・・・。病院にいくつもりでラウンジへGO！
そしたら本当に名医！女神！聖母様がいました
只今、ストレス大人にきびに悪戦苦闘
原因はIRMと急に忙しくなってわがまま放題の人達に急に嫌気がさした仕事。
そんなに嫌なのか、でも自分でやるって決めたし、仕事だからと受け入れたけど、全然良くなる傾向なし・・・
スチームのみがいいといろいろなカウンセラーやマネージャー、10月のビューティーフォーラムで言われて一ヶ月・・・
よくならず、酷くなってるかもー・・・そのうちね・・・って言ってられないかもと思い出し・・・。
マイカウンセラー達にみてもらい
朝 洗顔フォーム。ローションパック→化粧水→吹き出物以外にエッセンス→UV→メイク
夜 クレンジング→洗顔フォーム→スチーム→化粧水→エッセンス
現状維持・・・可もなくなく付加もなく・・・もうよくわからない・・・
そして３日後に名医にあって、カウンセリング
汚れも取ったほうがということと、季節の変わり目に原因はいろいろと積み重なってると思うから、規則正しい生活を！とのこと。
睡眠、食事・・・
食事はお金ないから玄米のみにしてたんだけど、野菜も取らなきゃかー(>_<)
化粧品も古いかもと新しい物を・・・
出費痛い・・・
これでよくなるなら・・・とマインドコントロール。
野菜も買って帰りました・・・
そして夜小さい吸引で吹き出物以外の汚れ取り。・・・白くなってスッキリ！嬉しい
朝、吹けでもの小さくなった気がする
気分がいい！
明日は一剤で角質取り
名医さんに逢えて良かった
ありがとうございました
