2011 年 10 月 1 日

有言実行(^^)v

10月1(土)

10月いいｽﾀｰﾄがきれた！＼(^^)／

朝6時に起床できました
水分補給して、ﾗﾝﾆﾝｸﾞ

朝だから、ﾁｮｯとゆっくりめで1ｷﾛ8分。慣れてきてからは7分で10ｷﾛ

休みだから15ｷﾛ目指そうと思ったけど、出かける前に掃除･洗濯しないと気がすまないから、今日は10ｷﾛ

朝の公園はお年寄りがいっぱい。

明日は15目指すかな。