2009 年 10 月 18 日
2009.10.16 スッキリ！
10月16日(金)
今日のﾋﾟﾗﾃｨｽはキツかったけど良かった！
あまり眠くならず、集中でき、先生に横隔膜の閉め方を教わった。
普段、前傾気味なので恥骨を前に出し後傾にすると横隔膜が更に閉まると。
今日金曜だけど行けて良かった！
身体もスッキリ！
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| ニックネーム |
まめ |
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| 性別 | 女性 |
| 誕生日 | 8月25日 |
| 趣味 |
ﾀﾞﾝｽ、舞台（演劇、ﾀﾞﾝｽ）鑑賞、 |
♡なにもしないが幸せ♡
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