2010.2.7 サイン

金、土と頭痛

金曜、身体動かせば治るかもとピラティス受けたけど
だるくて…
お風呂で暖まって寝たけど治らずで
土曜は薬を飲んでみた。
おかげでだるい1日に…

でも念願の”ベリー”の
パニーニ、ケーキはおいしかった。でもいい商売してるよな〜

そして日曜の朝
ぐっすり深く眠った感じでスッキリ目覚めた。

それで久しぶりに朝からピラティスに行ったら
快調で気持ち良かった。
身体が変わってきたのかな…。チョッと嬉しい…。

でも夕方には電池切れって感じがした。

夜は23時位から眠気が…

早々と寝る事にしたけど
休息が必要だったのかな。今後身体の声に注意してみようっと。

せっかくの休日だから出掛けなきゃと思うけど、休んで身体のケアもしないとだな