2010 年 2 月 8 日
金、土と頭痛
金曜、身体動かせば治るかもとピラティス受けたけど
だるくて…
お風呂で暖まって寝たけど治らずで
土曜は薬を飲んでみた。
おかげでだるい1日に…
でも念願の”ベリー”の
パニーニ、ケーキはおいしかった。でもいい商売してるよな〜
そして日曜の朝
ぐっすり深く眠った感じでスッキリ目覚めた。
それで久しぶりに朝からピラティスに行ったら
快調で気持ち良かった。
身体が変わってきたのかな…。チョッと嬉しい…。
でも夕方には電池切れって感じがした。
夜は23時位から眠気が…
早々と寝る事にしたけど
休息が必要だったのかな。今後身体の声に注意してみようっと。
せっかくの休日だから出掛けなきゃと思うけど、休んで身体のケアもしないとだな