ﾄﾗｳﾏ…

ﾄﾗｳﾏであったｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰのﾏｼｰﾝﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄ。

ずっと避けてたけど、随分丸くなってきてて、
ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰを育てる立場だから、受けた方がいいんだけどﾁｮｯと怖い(>_<)

でも凄く良かった(^^)

走ってて膝回りが痛くならないようにしたいとﾘｸｴｽﾄ。
鍛えるのはﾊﾑｽﾄﾘﾝｸﾞｽとお尻。
で、足重点。

受けに行って良かった^^;

今度一緒に走りたいって…(@_@)
ﾁｮｯとﾋﾞｯｸﾘした^^;