2011 年 3 月 14 日
BASIピラティス プレトレーニング
3月13日(日)
ピラティス養成コースを考えてる方、考えてなくてももっと楽しみたい方の為に
ピラティスの理解を深めていただき、楽しんで、効果を感じていただきたい
ピラティスの歴史
10の原則
基礎解剖学(骨、筋肉、身体動作の知識)
エクササイズの実践
仕事として考えてみたら!?と進められて受けてみました。
ダンスが上達する為にと
胴体、ピラティスと学び、
身体が変わり、変わったのを感じるのが嬉しく楽しい(^^)
学んできた事をいつか活かしたいとは思っていたけど…
タイトなスケジュールに金額も高い…
なので、今は…と思ってましたが、
もっと変わりたいけど、グループレッスンでは限界がある…。
個人レッスンも…
って思ってたので、
少しだけですが、
エクササイズで意識する所とか学べて、良かった。
養成コースはインストラクターになる人が学ぶコースなので、
奥が深く、すごく変われて楽しいだろうな〜って思いますが…。
今は金額がネック…
それとピラティスが人の為になるか。
それは受けてみないとわからないかな。
資格をとったら必要としてる人に教えてあげたいけど。
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