♡なにもしないが幸せ♡

12月10日(金)

国際フォーラムの広場のイルミネーションが今年は綺麗だなって思ったら、

「ストラスブールのマルシェド・ノエル2010」
が開催されてた

ストラスブール
フランス北東部のアルザス地方にある都市
この街が最も賑わうのは、400年以上続くフランス最大のマルシェ・ド・ノエル(クリスマスマーケット)の期間
モミの木のクリスマスツリー発祥の地。

ということで
会場ではマスコット「コウノトリ」をモチーフにしたグッズやクルスマスグッズ。
アルザスの物産品
・アルザスコーヒー
・ビール…クリスマス限定ビールで絵柄が可愛い
・アルザスワイン
・蜂蜜
・ジャム
・伝統お菓子
・伝統料理

現地の職人さんが販売したり。
生ライブを聴きながら、アルザス地方の名物料理を楽しんで、本場の空気を体感。

帝国ホテルも参加してて
美味しそうだった。

誰か行ける人いないかな〜

12月25日まで。

23日　HIP HOPの本番

本番に向けてPep talk

もうすぐだね
本番緊張するね
先生も緊張したことあるんだよ。
それはね本気の証拠なの
今まで一生懸命練習してきて、今日こそ最高のﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽをしたいと思ってる証拠なの
大丈夫っていつも言ってるよね
だから大丈夫、その本気を信じて
さあ、行こう！(^^)

12月9日(木)

岩崎由純先生のPep talk勉強会。

面白そうって興味も持ったけど、
開催場所が素敵なペントハウスにイケメンが来るかも。
そしてこの話を教えてくれた時の話がまずは行動！って話だけで参加する事に

参加する事になって宿題の連絡…

自己紹介を1分間以内。
夢や今伝えたい事を2分以内で考えて来るようにと…

え〜。どうしよう(*_*)

でもいろいろ考えるいい機会になった！

岩崎先生は
日本のPep talkの第一人者
勉強会は
・印象に残る自己紹介
・インパクトのあるショートストーリー
Pep talkとは
魂を揺さぶる魔法の言葉。
競技前に使った「短い激励の言葉」
Pep 元気、活気
Pep up 元気づける
talk
●短くて
●分かりやすくて
●肯定的な言葉を使った
●魂を揺さぶる
●人をその気にさせるスピーチ

発表前にこういう風に話すといいとか言われても、実践は出来ず…

臓器が飛び出る位緊張。
考えて行った半分位しか話せなかった…

でも先生は臓器が飛び出しそうって話した事に対して実は精神が強いのではと…

暫く震えが止まらず、そうなのかな…
って思ったけど
さすがっすね〜(^^)

参加した人達はさすが！って感じ
夢とか皆はっきりとかビジョンを描いてる
参考にする事、盗む事沢山！
見習わなきゃ。

知り合いもいたりして、凄く緊張したけど
ペントハウスは素敵な所だった！
最上階はバーになってて…夏は外でバーベキューが出来るそう。

そんな所住みたいな〜
パーティーしたいな〜

参加した理由がそんな理由って感じだけど
参加できて良かった！

11月4日(木)

久々の出勤

毎日の日課を忘れてた…
休みすぎ!?
のんびりし過ぎたかな…

でも毎日韓流三昧
楽しかった〜)^o^(

こんな日々を送りたい！

いろいろ忘れてたけど
HIP HOPは覚えてた。
良かった！)^o^(

でも…今回も体力がﾔﾊﾞｲかも(*_*)
踊り込みする為に振りの進みも急ﾋﾟｯﾁみたいだし…
今日のはﾁｮｯと繋がらなく…
心配だ〜^_^;

もう…!?

地下鉄はもう暖房が入ってる。
寒いからね〜

でも必要かな〜…

気持ち悪い

今年もｺｰﾄの出番なさそー

10月22日(金)

10月に入ってから、いろいろ変わって毎日が金曜のよう
金曜＝花金　←　ＮＯ！！

ｼｭｼﾞｭにSHINee、トン
注入しても復活出来ない！ジェンジェンたりな〜い！(*_*)
かっこいいけど、可愛い
彼らをずっとみていたい)^o^(

早く帰りたい気もあったけど、ﾘｾｯﾄしにﾋﾟﾗﾃｨｽに行ったけど辛く…
無意味!?

少しｽｯｷﾘ!して来たかいあり!?って思ったけど…
家に帰り
ﾎﾞｰｯとしてたらいつの間にﾀﾞｳﾝしてた

そんなに〜…(._.)_

あ〜
土曜はTOHOSHINKI EXPO 〜SHOW CASE〜
どんなのかわからないけど、ﾊﾟﾜｰﾁｬｰｼﾞ出来るといいな(*^^*)

９月８日
JUNSU/JEJUNG/YUCHUNの
ﾐﾆｱﾙﾊﾞﾑ｢The…｣､LIVE DVD ｢THANKSGIVING LIVE IN DOME｣
の発売日･･･
当日受け取る事が出来ず、9日の夜配達21時迄の遅めにと再配達依頼。

ﾚｯｽﾝが終わって、急いだけど駅に21時着。

でももしかしたら…って諦めず、早歩き。

そしたら電話。

“もうすぐ着くんですけど”って伝えると、
まだ配達が残ってるので、20分後にもう一度寄りますと。

良かった〜。佐川急便素敵。
ありがとうございます 無事受け取れて一安心。

まだﾁｮｯとしかみれてないけど、ｼﾞｪｼﾞｭﾝやっぱりヤバイ 可愛い！かっこいい！
心持ってかれてる
ﾕﾁｮﾝも可愛いけど、ﾐﾔﾈ。
ﾕﾁｮﾝ越しのｼﾞｪｼﾞｭﾝとかやばい…
CDのｶｰﾄﾞもｼﾞｪｼﾞｭﾝ どうしよう

７月17日(土)

３連休１日目

今日は昨日遅かったけど、早起き出来て、掃除、洗濯、11時半〜のピラティスも間に合った…。

いい休みになりそうかな。明日はピ・ＲＡＩＮのＬＩＶＥ。
またまたたまった韓ドラみて。
ピラティスも行って(^^)

今日は久しぶりにＭサンクラス受けられて良かった。
週一しかいないからね。
毎週来たいんだけど…。
私頑張って^^;

帰りに交通会館の所で
土日にやってるマルシェへ寄った。

都内近郊から来ている農家とかだと思ったら富山とか青森からも来ててビックリ。
野菜だけじゃなく、お酒、お茶、紅茶。手作りジャム、香辛料、ハーブやミニトマトの鉢。手作りの天然石鹸等。

小さいスペースなので比較しやすくていい。

どこもスーパーより安くて、生産者が売ってるので、話ながら買えて、いいかも。時にはおまけしてくれたりするし。

電車だし、ついでだから
沢山は買えないけど…

今日は人参３本200円。
トマト３個200円。
マンゴー100％ジュース半額400円。
有名店のマドレーヌ半額5個300円を購入 。

市場いいな〜。

６月10(木)

最近の木曜日
19時〜 用賀でHIPHOP
21時過ぎ帰宅後 明日の支度 お風呂
22時 すななれ
終了後 ｻﾗﾘｰﾏﾝNEO
締め 韓ﾄﾞﾗ、東方神起

そして今日は
帰宅後 お風呂沸くまで
明日の野菜ｼﾞｭｰｽとお弁当の支度。
でも最近ﾘﾝｺﾞが高く、ｵﾚﾝｼﾞに変えた為、手間がかかり、お風呂は後回し。

22時迄　ﾊﾞﾀﾊﾞﾀ

そして今日のすななれは衝撃的！！！
初めは何が起きるんだろうとドキドキしながらも、
ｼﾞｪｼﾞｭﾝ可愛い(*^^*)
って思ってた…

けど…

ﾘﾝﾀﾞ大丈夫かな!?って思った直後

ヒャーッ!!キャーッ!!
(゜ロ゜)
悲鳴をあげずにはいられません。

イ〜ヤ〜(T_T)

ｼﾞｪｯﾄｺｰｽﾀｰに乗ってる気分。ﾄﾞｷﾄﾞｷ！興奮！

職場の友達とﾂｲｯﾀｰばりのﾒｰﾙのやりとり！^_^;
皆大興奮!!

そして皆で放心状態…(@_@)

予告でｼﾞｪｼﾞｭﾝが来週も衝撃的って言ってたけど、
これ以上衝撃だなんて
む〜り〜(T_T)

でも、どうなっちゃうの!?

そして気分変えて
ｻﾗﾘｰﾏﾝNEO。白石夫妻、麻生ゆみ最高(*^^*)！
婦人の願いが叶うといいね！
川上ｸﾝも頑張って！

まだ木曜日…
明日行けば休み。頑張ろ！

土曜
昼間ﾋﾟﾗﾃｨｽ 2ﾚｯｽﾝ

帰ってから韓ドラ｢ラストスキャンダル｣みようっと思ってたけど

夕飯食べたら寝てしまった…

疲れてたかな。
久しぶりのみちよｻﾝクラスにバランスクッションも、キツかったかな。

日曜も２ﾚｯｽﾝ受けようと思ってたけど
１ﾚｯｽﾝしか受けれなかった…。
昨日のバランスクラスのせいかな〜。
疲れてるのかな。
でも自分の弱い所わかっていいかも。
また、受けようq(^-^q)

そして「ラストスキャンダル」全部みた〜。
たまってて、一気に５・６話…
疲れてるのに…よくみたわ(^_^;)
私、お疲れ様m(__)m

おばさんになった初恋の同級生はとびきり綺麗になる事はならなかったし、パタンは他と一緒だったりしたけど、面白かったな…。
ﾁｬﾝ兄弟はかっこよかったな。

次の｢ファンスタスティックカップル｣も気になるけど、先輩が面白くないというので、
｢キツネちゃん何してるの？｣に東方神起に戻ろうっと。
やっと見終わったから、トン生活に帰ろう(^^)！！