♡なにもしないが幸せ♡

初ﾋﾞｸﾗﾑﾖｶﾞ

BASI系列で会員は今月まで無料で受けられるのでかけこみ。

室内の温度は40度湿度55%。ｲﾝﾄﾞと同じ環境にしてあるみたい。

始まってすぐの呼吸は独特で、
始まった宗教！って感じでﾋﾞｯｸﾘ笑いそうになった。

隣に友達いなくて良かった。

ﾊﾀﾖｶﾞの中からこれはという何種類かを2ｾｯﾄずつ行って90分。
こんなに汗をかくのかと思うくらいﾀﾞﾗﾀﾞﾗ。

ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ、ﾃﾞﾄｯｸｽの効果があるらしい。
40度の室温で行うので、血流が上がり、脂肪燃焼効果が高くなる。

とってもいいってことだね。
着替えとかが大変だし、ﾁｮｯと…って思うけど、
普段はBASI会員で300円だから、毒だししに行こうかな。ｽｯｷﾘするしね。
ﾁｮｯと痛めちゃったけど…大丈夫な〜。
悪化しないといいな〜。

ピラティス仲間と。たまにはご飯でもってなったけど。
輝美サン直前にダウン…。
残念だけど、お大事にm(__)m
またの機会に。
是非。

ナイルレストラン。
有名らしいけど、私もカレー好きな旬子サンも初。

香辛料で作ってる本場のカレーなのかな。
粉っぽい。辛さが後からくる〜。
辛いの大丈夫だと思ってたけど、こ〜いう辛さ苦手かも…

全部混ぜてというからグチャグチャにしたけど、混ぜなきゃ良かったな〜。

上海蟹ﾒﾝﾊﾞｰで先輩の誕生会

渋谷｢山城屋庄蔵｣
井の頭線のそばで外とは違い、中は個室で掘りごたつで落ち着いた雰囲気の和食。

言っていいのか駄目なのかなのかの本音ﾄｰｸ。

結構苦情が入ってるようで。
そりゃそうだよね〜。
なんだけど、賄賂貰ってるから言いにくいのかな〜。

本音が聞けて、面白いけど…先輩いるから喋っちゃいそうだけど、もう会社にはいないから気を付けなきゃ。

やばいかもな〜。

東方神起LIVE

私も行きたいけどえっﾁｬﾝを、くぅﾁｬﾝん行かせたい。
皆に協力してもらって、
えっﾁｬﾝは行ける事に。

運を使って頂いた皆様ありがとうございましたm(__)m。

本当いつもありがとう

またまた中学生のあづﾁｬﾝからのお誘い。
SHINee行きませんか!?
一緒に行く友達がいないらしいんだけど、
私を誘ってくれるなんて。
私でいいのかな!?
ありがたいけど。

本当可愛い(*^^*)

2月16(土)

ゴーゴーと朝から風が強い。
よく走ったね〜。

約束でもしないとだし、
こんな日は外に出ないよね〜。

ご褒美にセラフィーも夜の予約に向けてランチ早じまい。

残念。。。

よくわからないけど、
面白かった。
いってみるもんだね〜。


みんなでワイワイとパワーアップする会

1.人生このままでいいのかな〜と漠然とこの先に不安を感じている方
2.不安を感じているが、どんな行動を起こしたらいいかわからない方
3.もっとこうなりたいのに、という理想はありつつも、自分の良さがわからず、ただ毎日を過ごしている方
4.とにかく、元気をだして幸せになってもらいたい方
5.毎日の仕事が単調で、このまま人生の時間を過ごしていいのかわからない方
6.自分らしく人生を輝かせて生きてほしいなと切に願う方
私って何が好き？
好きな事をやってる時ってどんな気持ち？
どんな事を叶えたい？
叶ったらどんな気持ちになるかな？
ワークをしていくなかから本当の自分の喜び、幸せを確認して輝く自分の花を咲かせていきませんか？
お一人さま、お友達と、ご家族での参加も大歓迎します☆
講師には、その人の才能を開花させるナチュラルブランディングスクールNBSの講師であり、大学で講師もされている（株）たいせつ代表取締役、田村隼人さんをお招きします。
◆◆2013年わたしらしい幸せを形にしよう！◆◆
《日時》 ２月９日 18:30〜21:30頃
《場所》 国立オリンピック記念青少年総合センター
国際交流棟 第一ミーティングルーム

2月9(土)

会社の元先輩。
午前中ネイルして、横浜から来るからついでに綺麗になってったらと誘ってみた。

一緒に初”東京ライス”でお子さまランチ。
先輩の好きな海老フライもある〜。

体験も喜んでくれた〜。
久しぶりのご招待楽しくできて良かった〜。
楽しいのが一番だね〜。

二回目も楽しく体験してくれるといいな〜。

今月のﾚｷﾞｭﾗｰｸﾗｽ
Super Junior　A-CHA



発表会の前だから3回しか行けなくて、1曲踊る最後の週が行けないのが残念だけど…。
ﾚｷﾞｭﾗｰﾒﾝﾊﾞｰの皆に会えないのが寂しいから、受ける事に。